[...] Nasriego do Manchesteru City. 23-latek, który bronił barw The Gunners przez trzy lata, nie pojedzie z zespołem Kanonierów do Włoch na rewanżowe spotkanie z Udinese. Zamiast tego Francuz uda się do Manchesteru na testy medyczne. Do sfinalizowania transferu pozostały rzeczone testy medyczne i formalności. źródło: kanonierzy.simplea.pl Brawo!
[...] ma juz strate do 6 pkt. do Liverpoolu i Chelsea i 8 do klubow z Manchesteru LM w przyszlym sezonie to max o co moga walczyc choc jak pisalem wczesniej raczej im sie to nie uda Wenger sie w swojej polityce zagalopowal najdziwniejsze jest to ze facet jest slepy i nie widzi tego co widzi 90% kibicow odnosnie skladu transferow niech spojrzy na [...]
Kochana, Trzymaj się ...ja też jestem po dwóch poronieniach i udało mi się donosić ciążę ...mam już 3 letnią córcię. Tobie też napewno się uda :) A co do białka, może jakaś rybka, indyk .
[...] najwyższa klasa, ale kasa misiu, kasa! My nie damy wam kokosów, bo kradniecie nam młokosów! Błagaj Alex już Wengera, bo to przecież taki sknera! Gdy już transfer im się uda - w Barcelonie same cuda! Szybciej niż Songa fryzura, zmienia nagle się klauzula! Wartość wzrasta pięciokrotnie, bo siedzenie ma przy oknie... Nagle lepszy, szybszy, [...]
On już nie jest taki młody to może się uda %-). Zresztą to samo tyczy się Poldka. Arteta też bardzo ładnie organizuje grę z tyłu. Papa powiedział, że Theo nie grał z powodów zdrowotnych w pierwszym składzie ostatnio, czyli może zagra z Montpellier. Zmieniony przez - ciamciara w dniu 2012-09-15 21:22:02
[...] zeszłego lata opuścił klub w poszukiwaniu trofeów. Szpaler honorowy utarł się jako zwyczaj w Premier League. Zawodnicy innych drużyn gratulują w ten sposób zespołom, którym udało się już zapewnić sobie mistrzowski tytuł. Bardzo możliwe, że mecz z Arsenalem będzie dla United pierwszym spotkaniem w roli nowego mistrza ligi. Czerwone Diabły [...]
[...] jedynie trening i basen czasami. chodzi mi o to czy jeśli normalne zapotrzebowanie mam 2200 kcal to teraz kiedy nie chodzę do pracy zmniejszyć trochę kalorie. Z brzucha poszło jakieś 8 cm, w bicepsie ok 1 cm, uda ok ,1-1,5. wizualnie widzę że nie straciłem na szerokości w obręczy barkowej Zmieniony przez - Bobsoon w dniu 2017-01-12 09:07:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siema ! Jako rodzinny odszczepieniec nie objadałem się w święta, bo jestem aż tak skupiony na celu, że wizja obżarstwa bardziej mnie odraża niż przyciąga, więc jeśli chodzi o psychikę to trzymam się dosyć mocno, bo widzę efekty ciężkiej pracy. MISKA DNI ŚWIĄTECZNE I POMIARY Nic konkretnego, żeby nie zachowywać się jak totalny dziwak [...]
ja tam mysle ze karzdy ma swoje plecy i karzdy ma innom budowe ciała niekturym widac łopatki niekturym wogule nic niewidac tak juz jest karzdy jest innym człowiekiem co sądzicie o wymiarach Wzrost ok - 180 cm Klata - 120 Biceps - 38 cm uda - 70 cm Pas - 91 cm waga - 83 kg wiek 16 lat
[...] i psychiki, to takie samo uzależnienie, jak alkohol czy papierosy. I niestety na to pomaga Meridia, tzn. bez niej nie umiem tych słodyczy całkowicie odstawić, może z czasem uda mi się i bez niej Ja oczywiście doskonale wiem, jakiej diety mam przestrzegać i co robić - problem w tym, żeby się do tego stosować Jestem taka otyła nie z powodu [...]
[...] dużo prostych ciosów, co daje mniejsze ryzyko na kontrę, ma drewnianą stójkę, ale nie powiedziałbym że złą, najbardziej się martwie że właśnie Conor narzuci presję i uda mu się zagonić Khabiba pod siatkę, on nie schodzi na boki, idzie albo do przodu, albo się cofa i jak jest pod siatką to zaczyna panikować ( szczególnie pokazała to jego [...]
[...] na planku bocznym z rotacją i przeciąganie krążka pod sobą w pozycji wysokiego planka. Potem trzy serie plank chodzony ze sliderami pod stopami i 5 strict t2b. Wczoraj kupiłyśmy rakietki do squasha bo okazało się że miejsce do którego jeździmy na saunę uznaje multisporta na squashu. Może uda się dzisiaj wyskoczyć i poodbijać piłeczkę :-D. Pozdro
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wiek :33 Waga :93 Wzrost :183 Staż treningowy:3 lat Obwód pasa85 Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):5 dni Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :nie mam Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :animal storm,mstak,stak,shock [...]
[...] na od******* ostrowia jak dla mnie jest bardzo dobrym białkiem (po za tym jest dodatkiem do diety nie dieta) jak sie nie podoba bo wy to wiecie to nie piszcie bo podałem cos dla amatorów a wiekszosc z was juz jest po jakims tam czasie i to wie jesli macie jakies uwagi lub cos do dodania piszcie moze uda mam sie przejsc spokojniej lato 2010
[...] sie spotkać. Ok, zatem wpierw zacznij od redukcji i to porządnej tak, by zbić przez 6 miesięcy jak najwięcej tkanki tłuszczowej. Czyli od wrzesnia do lutego. Zobaczymy, ile uda się zredukowac tłuszczu. Wtedy będzie można postanowić ,co dalej. Będzie cały rok na przygotowanie formy na start w Debiutach. Będzie dobrze Czyli dieta musi być [...]
dzieki, dzieki:-) ja sie nadal miotam z tematem, czy robic mase, czy redukcje. bo ogolnie to przydala by sie rekompozycja, tylko czy to sie uda, pytanie. no nic, bo juz CI temat zasmiecam;-P ja prosze o fotek wiecej jeszcze, jak bedziesz miala chwilke, to wklej cos:) zawsze kop motywacyjny dla nas i dodatkowo fajnie sie na Ciebie patrzy, bo jestes [...]
Witaj leggjobb :-) Przede wszystkim pragnę Ci powiedzieć, że dokonałaś dobrego wyboru, decydując się na ćwiczenia w siłowni. Pytasz mnie o program, jaki otrzymałaś. Zasada, jaką kierował się instruktor dając Ci taka rozpiszę to zasada treningu obwodowego. Proponuje się ja zawsze osobom początkującym lub tym, którzy wracają do trenowania po [...]
[...] poziom tłuszczyku skoczył o 2%- więc nie ma dramatu-hehe. Masa mięsniowa w stosunku do roku 2011, kiedy wygrałam swoja kategorię oraz open jest większa. Zatem, jesli uda mi się osiagnąć podobny poziom odtłuszczenia i separacji, powinno być dobrze. Wybieram sie na tegoroczne marcowe Debiuty, ponieważ pomagam kilku zawodniczkom od strony [...]
Arsenal Londyn vol.2
